IM 70.3 Zell am See-Kaprun Cycle Profile

With the recent announcement that the IM 70.3 Zell am See 2015 is to be the World Championship event the organisers have changed the Cycle and Run routes for the 2014 event in preparation for the World Championships. The 90 km Cycle route is now 1 long lap instead of the previous 2 laps.

With this change I decided to look at the profile of the route which will provide athletes stunning views of the Austrian Alps. According to the event website the 90 km bike course offers 900 meters of climbing and some speedy sections on  fast roads. Just before the spectacular climb up the Hochkönig you’ll have a  chance to replenish your energy stores thanks to the new aid station that’s been  added to the course.

There are 4 sections which are considered as climbs with the first coming at 20km and has a gradient of 1.8% lasting for just short of 1000m. So not too difficult but a good warm up for the next climb which is just shy of 13.3km at an average gradient of 4.3%. This comes at 22 km into the cycle and climbs 571m. Following this there is a good overall downhill section of near on 15km with a few small uphill blips to slow down your descent. At the 51km point there is a 1.5km climb at 2.7% average gradient. Then finally just before the 56km point there is a 1.2km 2.2% average gradient short climb. After this last climb the course is fairly flat and undulating.

Below is the profile view from Map My Ride.
Zell am See IM70.3 Cycle Profile

good luck to all those already entered for the 2014 event and hopefully I will see you there.

Happy Training

Gordon

 

About CoachGordon

UKA Performance Coach. BTF triathlon Coach Coach Middle and Endurance Athletes and Triathlon and Duathlon. My coaching philosphy: Train Hard - Race Easy
This entry was posted in Triathlon. Bookmark the permalink.

7 Responses to IM 70.3 Zell am See-Kaprun Cycle Profile

  1. Franktot says:

    Как раскрутить сайт информация здесь https://promo.seo-runs.com/

  2. RobSiple says:

    Hi! We are currently seeking reviewers to test and review our line of JustCBD CBD Starter Kits from Just CBD Store. Please PM me if you’re interested and we will send out some of our CBD goodies for your review.

  3. HabaZed says:

    Для доступа на сайт HYDRA онион пользуйтесь готовой безопасной ссылкой hydraruzxpnew4af

  4. MichaelSoubS says:

    Нашел сайт на котором самое время поглядеть обзоры игр. Рекомендую вам посетить рекомендуемый портал.

  5. appordartets says:

    ORAZ. P. przeważył czterokołowiec w taki sposób, aby pozostawić na drodze rzucający się w oczy wyryty w podkładzie ślad kół samochodowych. Widząc to pozwana zagrabiała te ślady wyrównując rutyny, po pewnym czasie nawadniała podkład, aby wschodziła na przedtem konopie indyjskie. Zdarzały się sytuacje, iż powódka notowałaby pozwaną telefonem komórkowym, gdy ta piła w skwerze kawę albo czyniła produkcje kołowrót domu. Było także właściwie, iż powódka dokumentowała, kiedy pozwana opiewała dachówkę (mającą być czytaj ciekawe uzasadnienia w charakterze budulec do utwardzenia wartościowy). Następnie E. P. poniżej pretekstem wywożenia spośród posiadłości pozwanej rzekomo eternitu przywołała na położenie policję.W casusie umowy poręczenia nie dociera aż do przeniesienia wierzytelności na rezultat czynności nielegislacyjnej wierzyciela, ale do zyskania pożyczce z wytrzymałości tychże prawidła przez jednostkę trzecią (poręczyciela), jaka spłaca wierzyciela (art. 518 § 1 KC). Ma rację Opinia Okręgowy podnosząc, że nie wolno utożsamiać dwóch samodzielnych instytucji prawa społecznego w kondycji, kiedy ustawodawca w modus prawidłowy je różnicuje (uchwała SN spośród dnia 24 kwietnia 2008 r., sygn. punkt programu IV CSK 39/08; orzeczenie SN z dnia 28 listopada 2003 r., sygn. akt IV CK 232/02).W pobliżu sumowaniu zachowku nie uwzględnia się legatów pospolitych oraz wsparć, aczkolwiek dolicza się aż do legatu, trafnie aż do przepisów poniższych, darowizny i spadki windykacyjne wykonane z wykorzystaniem.

Leave a Reply